1.饮食习惯:比如喝自己杯子里的水；用餐愉快安静，不挑食，不掉米粒、树叶等,当你说话时，你的声音很有力1,2.对别人有礼貌，使用礼貌的语言，懂得礼貌,2.睡眠习惯:按时睡觉起床,肢体语言是健康有力的，而不是懒惰和无精打采的,行为习惯,研究习惯,健康习惯,生活习惯。
勤奋善良，诚实守信，善于思考。先定目标，凡事守时。遵守时间观念，不仅是尊重别人，也是尊重自己。写下来。不要过分依赖大脑记忆，因为记忆的信息太容易因为更多新信息的覆盖而“健忘”。尤其是像数字这样的东西。随时记录灵感，记下重要的想法和方法，贴出来随时提醒自己。走路比平时快30%。走路的时候，脚尖稍微推一下。肢体语言是健康有力的，而不是懒惰和无精打采的。颓废不算。每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑，给自己一个大拇指:你真棒！每天自我反省一次。如:清晨六问，静夜六思。我一天三次探访我的身体。坚持每天锻炼一次。如:慢跑15分钟，散步半小时，做健美操，做俯卧撑每天加一个，打太极拳等等。或者一分钟步行疗法——强烈推荐？！听心跳一分钟。在做重要的事情之前，当你累了，心烦意乱或紧张的时候。微笑。注意听，不要打断对方。当你说话时，你的声音很有力
2、个人应该养成哪些 习惯1。生活习惯，1.饮食习惯:比如喝自己杯子里的水；用餐愉快安静，不挑食，不掉米粒、树叶等。2.睡眠习惯:按时睡觉起床，3.整理好玩具、文具和书籍习惯:小学生游戏结束后要整理好玩具，写完作业后及时将文具放入铅笔盒，绘本和书籍看完后要整齐或按顺序放入书架。健康习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾；清洁仪器；经常洗澡、剪指甲；饭后漱口，晚上睡觉前刷牙；饭前便后洗手，按时排便。三，研究习惯。上课注意听讲，不要溜号；课后认真复习功课，独立完成作业，四。行为习惯，1.尊重老师，老师敬礼的时候要打招呼，家里要听父母长辈的话。2.对别人有礼貌，使用礼貌的语言，懂得礼貌。
